健診終了~( ~´Д`)~

ワールドカップ開幕試合観戦中w オウンゴール献上って(苦笑

しかし、なんだ。
気づいたら、delta homeちゅう、へんなウェアに
ブラウザのっとられてた( ̄∇ ̄;


ショートカットの先やアドオン削除して
AdwCleanerちゅうクリーナーソフトで駆除。

まんどくさー(;´д`)ノ

最近、妙に流行ってるようなんでご注意を~

はて。

本日健康診断終了。(;´Д`)=3

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ろくなもん食ってなかったせいか、いつも以上に便秘で
提出物に苦労してしまった。・゚・(ノД`)・゚・

そして、体重は冬よか落ちて、80を切ったんですが、
いつものおさぼり癖と、本腰の取っ掛かりが遅かったせいか
落としきれず、去年の夏より+2kgで終結。

ま、いつものように問診で痩せるように言われましたよそりゃーね( ゚Д゚)y-~~~

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はい。頑張りましたがイマイチちゅーことで。


とりあえず、食制限と酒解禁ヽ(゚∀゚)ノアヒャ


今日は休暇で、ちと週末秋田に帰ります。
充電してきますわ~

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